这是一条我们不愿意转发的新闻。
年的下半年注定是不平静的，接二连三的噩耗让人倍感压抑。
高以翔离世8天，还未有一个道歉，北京时间12月5日，前首钢男篮队长、曾帮助北京球队三次夺下CBA冠军的前锋吉喆因癌症在京去世，年仅33岁。
吉喆
而高以翔曾在电影中，饰演以吉喆为原型的角色。
吉喆在去世前一直期待复出，前不久，吉喆还对妈妈说：“我想回去打球”
微博全文如下：吉喆走了。年12月5日凌晨2点14分，医院，在与肺癌顽强抗争了一年多之后，吉喆离开了我们。年吉喆来到北京首钢男篮，2米02的他个子不算太高，但基本功扎实，很快赢得了所有人的喜爱与信任，他用自己的身躯守护着北京篮球的禁区。无论是在球队人员不整、战绩不佳的低谷时期，还是在球队众志成城、四年三冠的高光时刻，吉喆始终勇于担当，用他的中投，他的三分，他的篮板，默默为球队贡献出他所有的能量。在很长一段时间里，吉喆都是被主教练骂得最狠的那个人，亦是爱得最深的那个人。从不放弃、始终坚持，这是属于他自己的信条，也是属于北京篮球的精神。他和队里其他人一样，甘心为球队付出所有。他不是冲锋陷阵、头顶巨大光环的那一类，但他是坚守阵地、打到最后喊出来“向我开炮”的那一个。篮球是需要激情和血性的运动，吉喆把他的激情和血性转化为在球场上的兢兢业业。担任首钢男篮队长以来，吉喆像亲大哥一样呵护着众多队员，守护着这支球队。血浓于水，吉喆一直是首钢大家庭中的重要成员。他无私奉献，为北京篮球拼尽了自己最后的光和热。他不是个很善于表达的人，但是他的认真、细致和低调深得人心。在很多时候，吉喆有属于他自己的痛苦，但他自己压着、忍着、熬着，只把笑容展露给身边的人。去年八月，吉喆确认患病，俱乐部帮助他前往美国治疗。他没有把病情告诉球迷，我们也一样，因为我们都坚信这是暂时的困难，经过努力终有一天他会回到赛场。家人、朋友和俱乐部都竭尽全力，陪伴他治疗。治疗期间，吉喆一直与俱乐部和球队保持联系，向大家展现他想重返赛场的顽强意志和乐观态度，他说“兄弟们，等我”。就在前不久，吉喆还对妈妈说：“我想回去打球。”但病魔残酷无情，经历了漫长的治疗期，吉喆还是离开了我们。我们与所有球迷一样无比心痛，多希望他能像以前一样出现在宿舍、食堂、球场……吉喆走了，在另一个世界他一定还会像在我们身边一样深爱篮球。他的51号球衣，会永远留在首钢男篮，飘荡在球场上空，陪伴亲人们和爱人们。悲痛不已，心如刀绞。我们将全力帮助吉喆的家人度过痛失亲人的艰难时光。吉喆和我们同在。天堂里还有篮球陪伴。没想到，最终却传来了他离开的消息。在为吉喆离世感到惋惜的同时，夺去他生命的肺癌也引起了人们的重视。
肺癌的两个真相？
肺癌的致病因素？
早期肺癌有哪些信号？
怎么养出一个好肺？
针对上述问题，我们请到了相关专家。
受访专家
中医院防癌科教授袁凤兰
中医院内科主任医师李峻岭
医院肿瘤科主任医师尤长宣
北京中医院针灸微创肿瘤科副主任医师赵鹏程
医院呼吸内科副主任柯会星
医院急诊科教授罗学宏
医院胸部肿瘤中心主任江跃全
肺癌，你要了解的两个真相
全国恶性肿瘤死亡第一位是肺癌
据全国肿瘤登记中心收集的年恶性肿瘤登记资料，肺癌位居全国发病首位，每年发病78.1万人；全国恶性肿瘤死亡第一位是肺癌，每年死亡约62.6万人。
从年的全国肿瘤登记中心的肺癌统计数据来看，我国无论男女，45岁后肺癌的发病率直线的上升，死亡率走势也大致相同。
不抽烟≠远离肺癌
吸烟是肺癌发病的首位高危因素，年《科学》杂志上发表了一项研究，每天吸烟一包持续一年，会导致正常的肺部细胞发生个突变。国家癌症中心主任、中医院院长赫捷院士强调，戒烟可以降低肺癌的发病和死亡风险，且戒烟时间越长，风险降低的越多。
图片来源：《年中国肺癌发病和死亡分析》
不吸烟的人也会得肺癌
年8月到年8月，医院陈海泉教授带领团队在上海市闵行区7个社区，开展了基于社区早期肺癌低剂量螺旋CT筛查的肺癌高危人群研究。
一年的调研结果发现，筛查出的1.13万例高危人群中，男女患病率分别为/10万和/10万；吸烟、不吸烟人群患病率分别为/10万和/10万。
也就是说，虽然以往经验提示肺癌高危人群以老年、男性、吸烟者为主，但研究发现的新趋势却是：女性、不吸烟人群渐成中国肺癌高危人群。
李峻岭教授表示，他在门诊中也发现，近5年来，不吸烟女性就诊者明显增长。
“刚发现这一趋势时，我不能确定是普遍现象，因为我的门诊变化不能代表全国情况。但看到新研究后，医院防癌科的专家，还有肺癌流行病学专家，他们都说不吸烟女性肺癌患者人数确实有所增长。”
除了吸烟，还有7个致病因素
即使你是个有良好生活习惯的人——烟酒不沾、每天锻炼、食用健康饮食，也可能存在患上肺癌的风险。
被动吸烟
虽然自己不吸烟，但很多人长时间生活在二手烟或三手烟环境中，在被动吸烟。研究发现，被动吸烟的伤害可能比主动吸烟更大。
年，日本国立癌症研究中心称，在非吸烟人群中，被动吸烟者患肺癌风险是非被动吸烟者的1.3倍。
烹饪油烟
有专家表示，不能排除厨房油烟对肺癌患病率的贡献。
比如，我国曾有研究指出，烹饪油烟可能造成肺癌，每个月炒菜30次以上的人，比炒菜30次以下的人，肺癌发生危险度增加9倍。
建材释放的氡气
室外环境中的氡水平通常是安全的，但当氡被困在房屋或建筑物中时，就会累积达到危险浓度。
根据美国国家癌症研究所的说法，氡会释放放射性粒子，破坏肺内的细胞。英国埃克塞特大学的研究者发现，长时间吸入这些颗粒可能导致与肺癌相关的细胞变异。
石棉
在某些环境（如造船厂、矿井、纺织厂和磨坊）中工作，会造成工人暴露于石棉，使他们患上肺癌的风险增加2~3倍。旧的建筑物中也可能含有石棉。
石棉纤维进入到小的气道或肺和胸部的血管内膜，就会对细胞造成破坏，引起肺癌。
空气污染
居住在空气污染水平较高的地方，如大城市或交通拥堵的道路附近，可能会增加患肺癌的风险。
来自世界卫生组织的数据显示，36%的肺癌死亡是由空气污染造成的，而且，空气污染还增加了患急性呼吸道感染的风险。
家族病史
与没有肺癌家族病史的人相比，如果父母或兄弟姐妹患有肺癌，那么你患上肺癌的可能性会增加2倍。
如果你的亲属在年轻时就被诊断患有肺癌，这一风险会更高。
中国的研究者认为，这可能是遗传因素、与家人共享的环境因素（如家庭中的室内空气污染）的结合所造成的。
暴露于其他致癌物
有些工作场所还存在其他有害物质，与患肺癌的风险较高有关，包括砷、柴油机废气、某些形式的二氧化硅、铬、镍、铍、镉、焦油和烟灰等。
肺癌早期有哪些信号
医院急诊科教授罗学宏表示：早期肺癌有13个信号。
1
声音嘶哑
据统计，约有20％～30％的肺癌患者可在疾病的不同时期包括早期出现声音嘶哑，其中央型肺癌可高达40％。
2
发热
肺癌所致的发热原因有两种，一为炎性发热，但多在38℃左右，很少超过39℃；二为癌性发热，以此首发症状者占20%～30%，此种发热抗炎药物治疗无效。
3
咯血
痰中带血或咯血亦是肺癌的常见症状，以此为首发症状者约占30%。肺癌咯血的特征为间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝，或少量咯血，偶因较大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃入支气管与肺血管，也导致难以控制的大咯血。
4
咳嗽
肺癌最常见的症状，以咳嗽为首发症状者占35%～75%。对于吸烟或患慢支气管炎的病人，如咳嗽程度加重，次数变频，咳嗽性质改变如呈高音调金属音时，尤其在老年人，要高度警惕肺癌的可能性。
5
胸痛
肺癌以胸痛为首发症状者约占25%。常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。肩部或胸背部持续性疼痛提示肺叶内侧近纵隔部位有肿瘤外侵可能。胸痛大多在肺癌的中晚期出现，但若癌肿靠近胸膜可较早出现胸痛，多为不规则隐痛或钝痛，若癌肿侵犯胸膜则可出现锐痛，并在咳嗽和呼吸时加重。
6
手指病变
第一指、趾关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛，同时可出现游走性关节炎症状，表现为肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍，也需警惕肺癌的可能。
7
男性乳房肿大
当男性的乳房一侧或双侧增大如女性时，亦要警惕肺癌的可能。
8
上肢剧痛
肺尖部的癌肿压迫臂丛神经，可引起同侧上肢剧痛。肺癌侵犯或压迫颈交感神经丛，可出现同侧眼睑下垂、眼球内陷、瞳孔缩小和额部少汗。
9
多发性肌炎
约85％的多发性肌炎可先于肺癌典型症状出现，表现为进行性周身无力，食欲减退，加重时行走困难，卧床难起。
10
皮肤病
有少部分肺癌患者早期可表现为皮肤瘙痒性皮炎、皮肌炎、带状疱疹等，以及皮肤的黑色棘皮病、血栓性静脉炎。常就诊于皮肤科。
11
顽固性低钠低氯血症
很多肺癌患者，尤其是小细胞肺癌患者都有低氯、低钠的情况，可有厌食、恶心呕吐等水中毒症发生。
12
胸闷
肺癌侵犯心包，可出现癌性心包积液、胸闷、气急等加重，并出现浮肿。
13
无症状的肺部结节
很多人在体检的时候发现肺部结节，但是又没有特殊不适，特别对于孤立单发的结节，需要高度重视，有时这是早期肺癌的表现。
凡有上述症状者均应想到肺癌的可能，切不可掉以轻心。
早期肺癌到底怎么筛查？
尽管肺癌看上去很可怕，晚期生存率非常低，但早期肺癌五年生存率高达90%以上，因此定期筛查，早诊早治非常关键。医院胸部肿瘤中心主任江跃全教授表示肺癌早期症状不明显，低剂量螺旋CT是首选。
江跃全教授指出但大多数肺癌早期都是没有任何症状的，因此定期做肺癌筛查显得尤为重要。低剂量螺旋CT才是最高效的手段。低剂量CT对肺癌检出率较高，肺部1-2毫米的结节基本都能发现。而且CT检查结果的影像还可以在电脑上动态播放，比胶片能更全面更清楚地看清肺部结构及病变。也不是所有人都需要做低剂量CT筛查肺癌，因为肺癌发病年龄主要集中在45-75岁，通常推荐从35岁或40岁起开始进行肺癌筛查，普通人群可以每两年做一次筛查，高危人群则为每年一次，直至75岁。
江跃全教授提醒，值得注意的是很多单位体检过程中，喜欢将X光片作为肺部筛查的手段，不过它不易检出肺脏隐蔽部位的病灶和微小病灶，只能照出比较大的肿瘤阴影，这时肺癌基本已经进展到了中晚期。
以下人群请注意定期筛查肺癌
1.年龄≥50岁且有以下任一危险因素者；
2.吸烟≥支年（或20包年），或曾经吸烟≥支年（或20包年），戒烟时间＜15年；
3.环境或高危职业暴露史（如石棉、铍、铀、氡等接触者）；
4.合并慢阻肺、弥漫性肺纤维化或既往有肺结核病史者；
5.既往罹患恶性肿瘤或肺癌家族史者。
早期肺癌哪些治疗手段比较好？
医院胸部肿瘤中心主任江跃全教授表示肺癌目前最主要的治疗手段是手术切除。随着外科技术的发展，目前，大多数肺癌手术已经可以通过微创方式完成，也就是医生说的“胸腔镜”。
江跃全教授表示传统手术采用的是“开胸”方法，需要把胸部开一个25厘米左右的大口子，术后疼痛比较厉害，康复时间也比较长。相比之下，胸腔镜只需要3个甚至1个非常小的口子，最长的口子只有4-5厘米。这样的手术下来，患者恢复非常快，通常术后1周就可以出院。
除了手术，肺癌还有化疗和放疗两种传统治疗方法。不少患者认为化疗非常痛苦，化疗了之后病人也活不久了。其实这也是一种误解，因为部分肺癌患者发现的时候是晚期，失去了手术机会，只能采取化疗、放疗这种方式。这种晚期的患者，本来生存时间就可能不长，并不是化疗缩短了寿命。
另外，部分接受了肺癌手术的患者，为了防止手术后肺癌复发和转移，也需要接受化疗、放疗。现在化疗药物也在不断更新，越来越多效果更好、副作用更小的化疗药物出现。
江跃全教授介绍，肺癌还有一些“特殊”的治疗方法，那就是靶向药物治疗和免疫治疗。有些晚期肺癌患者，通过正规服用靶向药物，联合化疗、放疗等其他治疗，也能达到不错的生存质量和生存时间。而免疫治疗，则是通过抑制肿瘤细胞的免疫逃逸，让肿瘤细胞能够被人体的免疫细胞识别和清除，从而达到治疗肿瘤的目的。这种免疫治疗，由于是依靠了人体内自身的免疫系统，有可能达到最精准、最全面杀伤肿瘤细胞的效果，是一种非常具有前景的治疗方法。
多款肺癌新药纳入医保
我国对肺癌治疗投入也在不断加大。近年来，通过国家医保谈判，将多款疗效好、价格高的肺癌用药降价纳入医保。例如，非小细胞肺癌的靶向药物吉非替尼（商品名：易瑞沙）在年通过首轮国家药价谈判，进入医保。年，用于治疗肺癌以及结直肠癌的抗血管生成的靶向药物——安维汀（贝伐珠单抗），也被纳入医保范围。年，肺癌明星药奥希替尼通过专项谈判纳入医保。同样，厄洛替尼、阿来替尼等肺癌用药也被纳入今年的医保中。同时，肺癌领域的新药研发还在加速。8个细节养出一个好肺
如果把肺比作一件脏衣服，那么一般的灰尘、细菌可通过肺叶上排列的细小纤毛清除，就像清水洗去衣服上的浮尘一样。
专家提醒，生活中需要注意以下细节，可以帮助你护肺养肺。
1减少吸入“毒气”每天吸烟20支以上，肺癌发生率将升高7倍。不仅主动吸烟容易得肺癌，二手、三手烟同样会增加肺癌风险。因此，应及时戒烟。
厨房建议选择具有足够马力的抽油烟机，并做好定期清洗。开火之前就打开抽油烟机，能最大限度的减少有害气体；如果采用了煎炸、爆炒等方式，还应在熄火3~5分钟后再关停抽油烟机。
2给肺充足的水分中医强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，一定要给它足够的水分。
建议每天保证喝水毫升，保证肺和呼吸道润滑。
3经常通风换气可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
4学会清洗口鼻雾霾天时，别做长跑、踢球等剧烈运动，易使肺活量增加，从而导致人吸入更多的污染物，并尽量远离马路。
大雾天如果长时间待在户外，最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。
岁以上定期体检40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状。因此，有5类人必须早些进行肺功能检查：
长期吸烟者
慢性咳嗽和咳痰者
呼吸困难者
在粉尘环境工作者
呼吸道疾病患者
6接种疫苗建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。
此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都有必要接种。
7主动咳嗽主动咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，有助于肺部保持清洁。
8坚持运动中国癌症基金会和世界癌症基金会联合发表“防癌12条黄金法则”，特别强调了每天运动不少于30分钟。
年轻人可以做强度大一些的锻炼，例如爬山、跑步和各种球类运动，中老年人可以选择慢跑，老年人群最好以快走、散步为主。▲
-身体才是最重要的-
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