今天芽芽妈和大家聊一聊坐月子的那些事儿~
刚生完宝宝的妈妈们其实都在纠结一个问题：到底是听娘家妈婆婆的传统方式坐月子？还是按照科学的方法自己做“月子”呢？
随着生活水平和自身认知的不断提高，“月子中心”这个机构被更多的妈妈们所接受。芽芽妈看了下月子中心的收费，真是贵的惊人啊！但是为什么还有那么多妈妈们争着抢着去月子中心呢？
原来月子中心的承诺是，在这里会得到更科学的照顾，不得“月子病”。
“月子病”真的存在么
什么是月子病？在日常生活中我们经常会听到生过宝宝的妈妈们提到这个词。
“月子”，医学上称为产褥期，一共42天。在这段时间里，妈妈身体的各项功能都在恢复到产前水平的状态。
芽芽妈了解下身边姐妹们的月子情况，很多姐妹都说自己的月子没坐好，现在落下了一身毛病，苦不堪言。
草莓姑娘：当时就是看的书多了，好多书上都说什么外国人不用做月子之类的，慢慢的我也就有了这个念头了！月子根本没坐，生完孩子第2天就开始看电视。医院回家就开始上网，月子不让出门我除了上网购物就是看电视连续剧，现在眼睛稍微看会电视或者电脑就不舒服。爱笑的图兰朵：我是腰老疼，现在弯腰给宝宝换尿布的时候根本都直不起来。其次是骨盆疼，就是右边屁股里的骨头，临睡的时候疼得不能翻身。还有左手的腱鞘炎，现在宝宝四个半月了，上面的症状一个都没好。李果果的妈妈：我现在就是后脚跟特别疼，都快走不了路了。家里人都说我是因为月子里没有穿袜子造成的，可当时是夏天啊！那么热~夏天的风：月子里跟我妈一起带孩子，大夏天空调也吹了。经常夜里起来喂奶，现在宝宝7个月了，就是觉得手上没劲，抱孩子拿东西都使不上力气。提拉米苏：月子里特别怕热，都让我穿袜子，我就不听。结果出了月子没多久，右脚的脚后跟疼。现在老后悔了~可是晚了!任性的橘子：月子期间，宝宝都是我一个人带的。现在就感觉腰疼、手疼，连逛街都不能走太长时间，走一会儿腰就疼的受不了！但是，真的有月子病么？
没有任何一个科学理论、医学教材、研究文献支撑“月子病”的存在。民间比较通俗的理解就是如果女性不按照传统要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上某些疾病，这些疾病会跟随一辈子。
有些人很幸运，糊里糊涂的做完了月子身体什么事没有，可有的人就不一样了，比如上面那些吐槽的姐妹们。
事实上，人在任何时候都有可能染上疾病，月子里当然也不例外。产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸痛、麻木，称为“产后身痛”俗称“月子病”，实际上这就是医生所说的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。
月子病只能月子治
从十月怀胎到宝宝呱呱坠地，妈妈们全身的系统都发生了巨大的变化。生完宝宝后每个系统都需要调整和恢复，所以在这个时候就需要妈妈们好好的调养了。
听婆婆说：“月子里的病就得抓紧在月子里治，要不然留下病根，就得在下一个月子的时候才能治好。”“那我岂不是还得再生个宝宝才能身体健康了？真是这样的么？”
老辈人讲究传统的坐月子，很多的禁忌是有一定道理的，但完全按照传统要求又是不客观的。
并不是得了“月子病”出了月子就治不好了。“月子病月子治”只是民间的说法，芽芽妈在此告诫各位姐妹：产后一旦发现了身体不适就要及时治疗。
就算要二胎，也得把身体调养好了才行，不能存在侥幸心理。
虽然说生宝宝就是个序幕，照顾宝宝才是一切的开始。当妈妈们没日没夜的照顾宝宝的时候，千万别忽略了自己的身体。
要学会爱宝宝的同时也多一点爱给自己，那就让我们从科学的坐月子开始吧！
芽芽妈小提示
月子期间多休息，不要累到自己，在这个特殊时期，有什么活儿就交给孩儿他爸好了。
保持个人卫生很重要。可以刷牙洗头洗脸洗澡，但是要根据个人身体恢复情况决定。饮食清淡，膳食均衡。适当下床活动活动，有利于产后恢复。保持通风，温度适宜。你的心情最重要。参考文献
[1]“月子病”能通过再怀孕消除吗?[J].宋欣伟.中医健康养生,(01):60.
[2]月子病怎么治[J].班和.农家之友,(07):38.
[3]如何防“月子病”[J].农机具之友,(05):60.
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