对于现代年轻女性来说，从小家里就有空调暖气，上下楼坐电梯，便捷的互联网，营养的饮食搭配，现代化的月嫂，由于接收了这样的熏陶，一定会觉得：传统的坐月子太落后了。关于要不要按老传统坐月子，越来越多的年轻妈妈们选择了“不听劝，不打紧”的方式坐月子，也有不少90后辣妈效仿西方，大胆向传统月子发出“挑战”。心存侥幸:哪那么容易就患月子病,别虚张声势！
针对于以前的坐月子的禁忌，现实中众多靓妈、辣妈、洁癖妈都不在听信，即使是自己亲妈说的自己的经历史，你也不在乎，“时代不一样了”是你最直接的一句话，不过，终归是有一些坐月子受伤的妈妈牺牲了健康只炼就了一句话：别任性，规规矩矩坐月子吧。千万别让月子病“绑架”了你的健康，既没人替你遭罪，又没人领情。因为孩子是家庭的，身体是自己的
月子病治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿。民间一直有“月子病月子治”的说法，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。
产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。月子病的潜伏性很强，有的妈妈在满月里就会出现症状，有的妈妈在产后半年才感觉到病下。
根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
1、产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、产后坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、产后坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、产后坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
宝妈要记得，月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗。
玛瑟孕产养护——产后发汗排毒的好处：
1.驱除在表的邪气，调理一般感冒。
2.驱除经络、关节的风、寒、邪湿，疏通经络，温通血脉，防治月子病。
3.改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后排寒湿除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到治疗调理调理的目的。
4.排毒：人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等。发汗可以把人体内的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。
5.瘦身：排除体内多余的水液，加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。
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