年5月17日是第40个世界高血压日。今年高血压日的主题是“知晓你的血压”。为了让更多的患者及家属正确认识高血压，了解高血压，早诊断早治疗，从而控制高血压，提高生活质量，减少并发症，减轻经济负担，5月17医院4号楼1楼神经内科一病区高血压病区举办了以走进高血压为主题的健康知识讲座。来自神经内科一区、二区、三区的近40名患者及家属参加了讲座，全场座无虚席。
活动现场神经内科一区张高泽医生为大家讲解了《高血压基本知识》及《高血压患者饮食指导》的内容,通俗易懂的讲解，让更多的患者及家属对高血压的发生原因、临床表现、相关因素和主要预防措施有了进一步的了解，意识到高血压防治的重要性。
活动结束后,医院院长兼神经内科主任刘世福与患者展开了良好的互动,认真解答了患者关于低压高总降不下来以及高血压会不会遗传能不能治好的困惑，并针对老年人锻炼身体的时间及方式、控制饮食的要点等方面给予了指导，现场气氛热烈，互动频繁，对于患者及家属提出的问题，刘院长均一一给予耐心解答，得到了大家的一致认可和好评。
你知道吗？1
如何确诊高血压？
要治疗高血压，首先要知道自己是否得了高血压。因此，定期的测一测血压是一个好习惯。测量血压应该使用经认证的上臂式电子血压计或符合标准的台式水银柱血压计并定期校准。高血压的诊断应该以诊室测定的血压为准。在《版国家基层高血压管理指南》中，对高血压的诊断做出了如下的推荐：
（1）以诊室血压测量结果为主要诊断依据：
·首诊发现收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg，建议在4周内复查2次，非同日3次测量均达到上述诊断界值，即可确诊。
·若首诊收缩压≥mmHg和/或舒张压≥mmHg，伴有急性症状者建议立即转诊；无明显症状者，排除其他可能的诱因，并安静休息后复测仍达此标准，即可确诊，建议立即给予药物治疗。
（2）诊断不确定或怀疑「白大衣高血压」
有条件的可结合动态血压监测或家庭自测血压辅助诊断。
动态血压和家庭自测血压诊断高血压的标准见表1
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得了高血压该如何治疗？
相信很多人的第一想法都是吃降压药。其实，对于很多的疾病，吃药并非都是首选的治疗方法，高血压也是。在高血压的治疗管理过程中，最为基础和重要，也贯穿至高血压治疗始终的是生活方式干预。长期坚持生活方式干预，应该贯穿于高血压治疗的始终。生活方式干预简单来讲就是要做到：限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。
重点来了！