小编一直认为，既有长度又有质量的一生，才是最幸福美满的。
内家武者通过内功修炼改善身体，并不懈追求，实现炼精化气、炼气化神、炼神反虚直至炼虚合道的极高境界，他们的人生既有长度又有质量。
生命的质量需要朋友们不断修炼和探索，实现自我的人生价值。那么自己的寿命能否预知呢？
这个小编可以帮帮大家，下面有请“寿命计算器”！
寿命计算器
“寿命计算器”是一套美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜?伍得拉夫博士通过对长寿人群进行数十年跟踪调查后推出的测试题，快拿起纸笔算一算吧！
除了上述的“寿命计算器”，传统中医也有自己判断身体状况与长寿的方法。
“望闻问切”是传统中医常用的诊断方法，通过“望”法甚至能够判断人的疾病与长寿，眉毛就是判断的重要依据之一。
下面小编就和大家聊聊如何通过眉毛判断身体情况。
长寿信号灯
传说东汉末年，医圣张仲景，遇到时年20多岁的文学家王粲，出于职业习惯，张仲景采用了“望诊”的方法，竟“望”出了20年后的病。
张仲景告诉王粲：“你已经患病，要及早治疗，否则再过20年，眉毛就会脱落。眉毛脱落后半年，就会死去。”
王粲只当是骇人听闻的话，并没有及时治疗。结果，20年后的某一天，王粲的眉毛果然慢慢脱落，半年后英年早逝，年仅41岁。
张仲景为什么能做出这样的判断呢？
传统中医认为，五脏六腑的盛衰和病变都会通过精血津液等介质表现于体表。古人将眉毛叫做保寿官，并认为拥有疏朗而整齐的眉毛者最长寿。
眉毛是健康“晴雨表”，下面小编就和大家聊聊不同的眉毛都有哪些特点。
眉毛变长易衰老：
眉毛变长是身体机能的调节机制开始出现功能降低的表现。
对于想在日常生活中保养，延缓衰老的朋友，小编推荐在平时常按“不老穴”保养。
内关穴是人体自带的不老穴，随时随地都能按摩，按压时以穴位局部有酸胀感为宜。
除了每天按摩穴位，小编建议练习无极太极站行坐卧四大功法改善身体。
一起看看，57岁的无极太极学员练功改善身体后，气色超棒，如此年轻！
朋友们，大家好！我叫马丽萍，今年57岁，来自辽宁抚顺，现在已经退休，是无极太极55期初级养生班学员，非常荣幸能够在无极太极平台分享我一年多的练功心得。
说起我与无极太极的缘分，首先得感谢我儿子这个领路人。两年前儿子通过无极太极养生班和无敌卡学习后，感觉精力充沛，用他的话说：“像打了鸡血一样”，效果特别好，并且劝我报班学习。
我一向身体不好，有重度失眠症，身体抵抗力差，加上以前在银行经常伏案工作，颈椎也不好，总的来说身体没有好的地方，整天一点精神都没有，不是这疼就是那疼，说不好听跟死人没啥区别。后来实在走投无路了，我抱着死马当活马医的想法，报名参加了无极太极初级养生班。
练功半年后，我的身体发生了巨大的转变，以前我有头疼病近30年，每天只要睁开眼睛就是头痛头晕，医院去过无数次，后来多次做核磁检查出多发性脑缺血灶，先天脑血管畸形双侧椎管狭窄并且伴有斑块，在这之前做过两次手术，年5月又做的甲状腺乳头状癌手术，术后身体非常虚弱免疫力低下，经常感冒发烧，医院扎点滴是常事，有时去超市一靠近冷冻区域，回家就感冒，身体像纸糊的一样，每天就是头沉头疼头胀，脑袋像有个紧箍咒一样，浑身乏力，头重脚轻，没有一天头是清凉的，总是莫名其妙的浑身难受，自己都说不清楚是怎么回事，甚至有几次产生过轻生的念头，觉得活着没有意思，没有生活质量，没办法，我只能一天到晚药罐子不离身。大夫说像我的年龄这种体质的很少，一百个人当中也没有一个，而且一再嘱咐我中药不能停，当心得脑梗。于是，我经常往返北京、上海看病抓药，钱没少花、罪没少受，效果还不明显。
通过练功，我的体质明显增强了，胃口好、睡眠比以前好多了，感觉浑身也有劲了。有一段时间，站无极太极的桩后会出现右脚趾神经像电流一样吱吱蹿到脚尖儿的感觉。儿子告诉我说这是好事，要坚持多练。于是，我信心更足了，每天坚持练功，风雨无阻。有一次，我的脚崴了，去按摩店找师傅帮我看看。按摩师傅边按揉我的脚，边问我：“你右脚趾肚的硬球怎么没有了？”以前我右脚趾肚有一个黄豆粒大的硬球，是头疼的反射区。我让他再仔细检查一下，她说真的没有了！我当时真是太高兴了！实在是不可思议，这是吃任何药都无法达到的效果啊！我现在头不疼了，真心感叹无极太极功效如此强大、神奇！
眉毛干枯肺不好：
传统中医认为，眉毛少且干枯是肺气不足的现象。
长期肺气不足会引发一系列肺部疾病，表现为咳嗽、咳血、气短有时候还会出现胸闷现象。
肺部出现问题，如果不重视很容易引起肺癌，很多肺癌患者，发现时已经处于中晚期。眉毛出现干枯现象时，一定要多加留意肺部健康。
传统中医中医有“常笑宣肺”一说，大笑能使肺扩张，还可以清除呼吸道“浊气”。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气，氧气随着血液行遍全身，让身体的每个细胞都充满活力。
对于真正想在日常生活中保养肺部改善身体的朋友，想小编推荐练习无极太极功法，在具有内功基础后可以学习无极太极养生中级班的白虎洗肺功深度滋养、锻炼肺脏。
眉毛上翘，易患膀胱炎：
眉毛上翘，不是眉毛本身的形状，而是眉毛的毛发本身出现了上翘。眉毛上翘是膀胱炎的征兆。
膀胱出现问题之后身体的排毒工作也会受到阻碍。尿液中的毒素无法及时排除体外，将会集聚在体内。眉毛上翘还是身体内部毒素过多的信号。
体毒素过多的朋友也不用担心，可以通过按摩体内最大的排毒通道——膀胱经，保养身体。
每天推按膀胱经，有助疲劳缓解，小便通畅，还能健脾胃，利关节。
下面小编就带大家三步按摩膀胱经。
第一步：双手十指交叉放在后颈部，以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。
第二步：每天随时随地的双手搓到后腰发热。这膀胱经的枢纽。
第三步：坐在椅子上或弯下腰，用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴。
小编推荐想要深度排出毒素的朋友练习无极太极站行坐卧四大功法，通畅气血，疏通经络。
一起来看看，无极太极学员是如何通过练习无极太极排出身体毒素的。
大家好！我叫李红，是无极太极第40期的学员。
练习无极太极功法后，我从精神上和身体上都发生了很大的变化。我的关节不好，肩膀痛，脚肿痛，走路不敢用劲，走得很慢，中药西药吃了不少，效果不大。每天去公园锻炼看着七八十岁的老人都比我走路快，心里特别悲观。
由于心理压力非常大，我渐渐地不爱说话，不愿与人交流。自从学习课程一个多月后，走路改善了很多，肩膀也不疼了，我毅然把药全停了，至今已经半年多没吃一粒药，感觉身体越来越好，现在已经能正常走路了，朋友都说我现在走路已经非常好了，气色也好了，我自己非常开心。前两天全身排毒，非常痛苦，在班主任的指导下坚持练功，没经过任何处理，三天过去，浑身轻松。
原来身体不好时，在家什么家务也不想干，如果偶尔上趟4楼累的腿发酸，上气不接下气。现在在家找活干，两手拎着东西一口气到四楼，十分轻松，一点累的感觉都没有。以前如果晚上休息不好，第二天一天没精神。现在早晨站完桩一天精神十足。
眉毛脱落，气血不足：
如果眉毛出现不正常脱落，身体可能出了状况，不同的眉毛脱落方式也代表这不同的疾病。
传统中医认为，眉毛淡疏易落者，多是气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。
现代医学则认为，甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往容易脱落，尤其以以眉毛外侧1/3处最为明显。多数患者还会出现反应迟钝、头晕眼花，耳聋耳鸣等现象，更为严重的患者还会导致痴呆。
药补不如食补，想要改善这种情况，小编推荐试试桂圆百合枣仁茶：
这是出自《金匮要略》的加减方，有补血养气、清肝泻火、助眠安神、镇定除燥的作用。
做法：取百合10克，炒酸枣仁10g，茯苓5克，桂圆5克，枸杞子3克，小麦3克，材料洗净，放入适量清水锅中，用大火烧开后转小火再焖5分钟，分两次喝完，午休前、睡前各饮用一次。
想要从根本上改善身体的健康，活得长寿，补足身体元气，壮大身体气血，确保经络通畅才是最重要的。
练习无极太极站行坐卧四大功法能补足元气，壮大气血，有效改善身体。
无极太极学员通过练习，改善了亚健康和耳鸣的问题。
大家好，我叫隗合立，是无极太极十三期学员，祖籍河北，现居北京。
站无极太极桩之前我整个人的精神状态和气色都不是太好，处于亚健康状态，通过这两年坚持练习我的气色比以前好多了。
前年夏天的时候，我的耳朵因为在长时间高分贝的环境下工作和过分的用耳，导致了耳蜗听神经受损，听力下降，耳鸣。吃中药针灸完全没有效果，后来还是输液起到了一定的效果，然后就是做高压氧，注射口服营养神经的药。经过各种治疗虽然控制住了疼痛，但是对声音变得十分敏感，任何平时觉得正常的声音对我来说都是非常难以忍受，整个人也变的非常易怒，每天只能塞着耳塞逃避声音，有时候睡觉都要塞着，因为外面吵杂的声音都足以让我耳朵难以承受。